التعليمات الشائعة

يختلف طول البرنامج حسب الاحتياجات الفردية، وتتراوح الدورات القياسية بين 8 إلى 12 أسبوعاً مع جلسات دورية أسبوعية.

لا، صُممت التدريبات لتناسب جميع المستويات، بدءاً من المبتدئين وصولاً إلى الممارسين المتقدمين.

تعقد الجلسات بشكل شخصي في الكويت أو عبر منصة افتراضية تفاعلية حسب تفضيلك.

تعتمد التكلفة على نوع البرنامج وحجمه؛ سنوفر لك تفاصيل دقيقة بعد تحديد احتياجاتك خلال الاستشارة الأولية.

نعم، مرونةم برامج مصممة خصيصاً للشركات وفِرق العمل لتعزيز التوازن والفاعلية.

سيلاحظ المشاركون تعزيزاً في وضوح الرؤية الداخلية، وقدرة أكبر على التحكم في الضغوط اليومية.

فقط املأ نموذج التواصل أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني، وسيقوم فريقنا بالرد لتنسيق موعد الاستشارة.

يتكون برنامج Mindful Macro من خمسة أسابيع متتابعة، يتضمن كل أسبوع جلسة واحدة تستمر لساعتين، مع تمارين تأملية ومهام تطبيقية أسبوعية تدعم تطوير الوعي الذاتي والمهارات القيادية.

مرونةم للتنفيذيين أدوات لتعزيز التواصل العميق والثقة داخل الفريق، من خلال تمارين اليقظة الذهنية وأساليب التركيز والهدوء الداخلي التي تعزز التفاعل الإنساني وتدعم اتخاذ القرارات بشكل متوازن.

يوفر Mindful Macro منصة تواصل مستمرة لخريجي البرنامج، تشمل جلسات متابعة شهرية وفرص مشاركة التجارب والتحديات، بالإضافة إلى موارد إضافية لتعميق الممارسات.